Ketsutouchiheikin - ketsutouchiheikin.com - 血糖値 平均
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血糖値 平均 3 Nov 2011 | 07:27 pm
血糖値 平均を下げる法則 「食後2時間の血糖値 平均を下げる→空腹時血糖値の平均が下がる→ヘモグロビンA1c血糖値の平均も下がる→健康な生活が送れる」 これが、血糖値を下げる法則です このページは、血糖値の平均をあらゆる角度から研究し、血糖値を下げるための方法を記事にしました。すべての記事は血糖値を平均（人並み）にする、下げるためのものです。このサイトをご覧いただき、血糖値の平均が良好になれば...
糖質制限食 糖尿病 4 Oct 2011 | 05:13 pm
糖質制限食と糖尿病についてです。 糖尿病の方は食後の高血糖が様々な合併症を引き起こします。この糖尿病の食後高血糖を防ぐのが「糖質制限食」です。 食べ物の中で血糖値を急上昇させるのは、糖質だけと言っても過言ではありません。そのため、糖尿病の方は糖質制限食をする事で、血糖値を正常な値に近づける事が出来るようになるのです。 糖質とはご飯やパン・麺などの主食類、芋類、果物、また米や小麦粉などを使った...
インクレチン関連薬 一覧 4 May 2011 | 10:57 pm
インクレチン関連薬を一覧表にしました。2011年にかけて、インクレチン関連薬の数が大幅に増えております。インクレチン関連薬は、低血糖のリスクが少ない事で注目を浴びてきました。 インクレチン関連薬 一覧 インクレチン関連薬 種類 インクレチン関連薬と併用可能な薬 一覧 グラクティブ 経口薬 SU剤、チアゾリジン薬、ビグアナイド薬 ジャヌビア 経口薬 SU剤、チアゾリジン薬、ビ...
血糖値 高血圧 5 May 2010 | 10:55 pm
糖尿病の方は、同時に高血圧も患っている確率が50％もあるということですので、血糖値の管理と同時に高血圧にも十分注意を払わなければなりません。糖尿病の方は自宅で血圧も測定していただき、高血圧の兆候を見逃さないようにしましょう。 高血圧に関して、健康な人と糖尿病人とでは目標値が少し違いますので、表にまとめておきます。健康な人が130/ 85mmHg未満に対して、糖尿病の人は130/ 80mmHg未満...
血糖値 5 May 2010 | 07:36 pm
会社の健康診断などで「血糖値が高めですね」とか「食事に気をつけないと糖尿病になりますよ」と言われた中高年の方も多いのではないでしょうか？2006年に厚生労働省が「成人の6人に1人は糖尿病かその予備軍」という報告を出したのをご存知の方もいらっしゃると思います。今回は血糖値について考えます。 血糖値とは、血液中のブドウ糖（グルコース）の濃度の事であり、血液100ml中に何mgブドウ糖があるかを表しま...
血糖値 安定 食事療法 26 Dec 2009 | 11:53 pm
●血糖値を安定させる食事療法 よく耳にするのが、きちんとカロリー計算した食事療法をしても血糖値の改善・安定が見られない、又はカロリー制限しても血糖値が安定しないという言葉です。血糖値が安定しない理由は、以下によるものです。 「血糖値は安定させるには、糖質を中心に考えた食事療法をする必要があり、カロリー中心に考えた食事療法をするのではない」ということなのです。 血糖値を上げるのは、糖質でありカ...
血糖値 コレステロール 3 Jul 2009 | 10:50 pm
血糖値をコレステロールについてです。糖尿病の人が、ヘモグロビンA1cを下げるために糖質制限食を行うのが最良の方法であると書いてきました。しかしながら、糖質制限食をすると、どうしても脂質を摂取する割合が多くなり、コレステロール値をうまくにコントロール出来きなくなる方がたまに出てきます。 コレステロール値を良好に保たないと、心筋梗塞や脳梗塞になる確率が激増しますので、糖質制限食を行いながら、コレステ...
血糖値 コントロール 18 Jan 2009 | 11:47 pm
血糖値をコントロールするいくつかの方法を紹介します。まず血糖値をコントロールするには食事療法、運動療法、禁煙などの基本をしっかりやりましょう！血糖値をコントロールするのは毎日のことなので大変ですが、長生きするためにもがんばりましょうね。今回は血糖値をコントロールする色々な方法も一緒にご紹介します。 ●血糖値のコントロール基準 空腹時血糖値（mg/dl） 食後2時間（mg/dl） 正常...
血糖値 ダイエット 15 Jan 2009 | 11:45 pm
会社の健康診断などで、血糖値が高いとか高めと言われると、まず「ダイエットしなさい！」と言われます。血糖値が高い方にとって、ダイエットは非常に効果があります。 ダイエットは標準体重以上の方にとっても、血糖値を下げたい方にとっても必要不可欠なもと思われます。皆さんもダイエット頑張りましょう！血糖値を下げるためのダイエットには、現在の所いくつかの方法があります。 「糖尿病の食事療法→ダイエット成功→...
血糖値 食事 12 Jan 2009 | 11:43 pm
血糖値が高い方にとって、血糖値と食事の関係を把握することが最も大切です。HbA1cは5.8％以上の境界型糖尿病や糖尿病の方にとっては血糖値と食事は永遠のテーマです。 血糖値と食事の関係を把握すれば、ある程度は血糖値をコントロールすることが可能です。 血糖値を低く出来る食事療法などをご紹介します。 ●食事における炭水化物（特に糖質）の割合を減らす 血糖値は、糖質を多く摂取すると上昇します。食事...
