Myoga - myoga.org.ua - myoga.org.ua
General Information:
Latest News:
Чітта вікшепа (відволікання і перешкоди) 9 Apr 2012 | 03:33 am
Відволікання і перешкоди, що перешкоджають адепту в заняттях йогою, – це: 1. В’ядхі – хвороба, що порушує фізичну рівновагу; 2. Стьяне – млявість або розумова неприхильність до праці; 3. Самшит – сумн...
Чому йога? Або мій шлях до йоги 9 Apr 2012 | 03:12 am
Перш ніж відповісти на це питання, давайте познайомимось. Мене звати Валентина і я займаюся йогою…., знаєте, тяжко сказати скільки я займаюся йогою, вже десь років 5, як я практикую йогу, проте за це ...
Техніка виконання медитації 23 Mar 2012 | 09:29 am
Наведеною технікою медитації потрібно займатися 5-10 хвилин на день, коли ваш розум перебуває в стані спокою. Пізніше тривалість заняття потрібно збільшити. Займатися медитацією потрібно в один і той ...
Природа медитації 23 Mar 2012 | 08:54 am
Як вода приймає контури посудини, так і розум, споглядаючи об’єкт, приймає форму цього об’єкта. Розум, зосереджений на шануванні всюдисущого Божества, в результаті тривалого схиляння перетвориться, на...
Асана – шлях до умиротворення 17 Mar 2012 | 09:22 am
Асана дає стійкість, здоров’я і рухливість. Стійка і приємна поза породжує розумову врівноваженість і перешкоджає непослідовності думок. Асани – це не просто гімнастичні вправи, це пози. Щоб їх викона...
Йога – не фізкультура 15 Mar 2012 | 08:44 am
Між йогою та іншими фізичними вправами є велика різниця. Асани виконуються на психофізіологічному рівні, в той час як фізичні вправи мають чисто зовнішній характер. Незважаючи на те що асани розвивают...
Йога – ідеальна для жінок 15 Mar 2012 | 08:28 am
«Природа мала намір зробити жінку вершиною свого творіння», – писав Джон Раскін. При своїй зовнішній лагідності, вона володіє твердістю характеру і витривалістю. Жіноче тіло створене для йоги – воно г...
Чи може жінка займатися йогою? 15 Mar 2012 | 08:08 am
Бог створив чоловіка і жінку, щоб вони як рівні партнери ділили тяготи і нагороди життя, його радості і печалі. Матеріальні і духовні обов’язки рівним чином лягають на плечі чоловіка і жінки. Обидва б...
Наді та Чакри у практиці Пранаяма 12 Mar 2012 | 10:45 am
Наді – це трубчастий канал в організмі, через який тече енергія. Чакри – це колеса або кола. Це махові колеса в механізмі людського організму. Людське тіло, саме по собі, є мініатюрною всесвіту. Слово...
Бандхи у техніці Пранаями 12 Mar 2012 | 10:29 am
Щоб слідувати технікам пранаями, необхідно знати дещо про Бандхи. Бандха – значить зв’язок, з’єднання, сковування, захоплення. Так називають також позу, в якій якісь органи або частини тіла скорочені ...
