Skincare-base - skincare-base.com - スキンケアの基礎知識
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美肌と運動の関係は？ 14 Mar 2012 | 03:54 pm
インストラクターの方って素肌が綺麗な方が多いですよね。 汗をかくことは、肌を活性化させる為に有効手段です。 運動不足になると、血行が悪くなってしまい、 美肌を構成させる要素を上手く作ることができないのです。 新陳代謝を活発化させ、血液の循環をよくすると、 身体の調子が良くなりますよね。 当然それはお肌のコンディションにも関わってきます。 やはり食事、睡眠に加え、 適度な運動は心がけていた方が良いで...
お風呂上りのスキンケア 13 Mar 2012 | 01:15 pm
乾燥肌の方はまずお風呂での洗い方に注意です。 絶対にゴシゴシとこすらず、やっぷりの泡で優しく撫でるように 洗ってあげましょう。手で触らないくらいの泡で撫でると良いでしょう。 お風呂に入ると毛穴が開くので、それだけで綺麗に落ちるのです。 中には湯船に浸かって、しっかり毛穴が開いてから洗顔する、 という人もいます。 お風呂上りは水分が蒸発していきます。 化粧水を適量付け、乳液やクリームでお肌にふたを...
原因を知ろう 12 Mar 2012 | 03:10 pm
お肌の悩みと言えば、シミ、そばかす、ニキビ… いろいろとあると思います。 そういう時に闇雲に高い美容液や医薬品を買ってしまうと、 いまいち効果が現れず『？』となってしまうこともしばしば。 お肌のトラブルには、必ずその原因となる事があります。 偏にシミと言っても、そのシミが出来てしまった過程を 知らなければ、いくら頑張っても骨折り損になってしまう 事もあるのです。 なので、お肌トラブルがある場合は...
やりすぎ注意 9 Mar 2012 | 09:55 pm
スキンケアは汚れを落とすのが大切です。 ただし、やり方を間違えると逆効果になってしまいます。 化粧品が肌に残ったままだとお肌に悪いのはもちろんですが、 洗いすぎもダメなのです。 夏場などは特に汗をかいてしまうので念入りに 洗ってしまいませんか？洗いすぎると肌が敏感になって、 ちょっとした刺激でも痒くなったりかぶれたりしています。 洗うときは泡で優しく、そして洗いすぎないことが大切です。
洗顔の極意とは 8 Mar 2012 | 03:14 pm
スキンケアと言えば、お手入れにばかり注目してしまいますが、 最も大切なことは、汚れを綺麗に落とし、素肌を健康に保つことです。 もともとの肌が綺麗であるのが、一番大切なことですね。 そこで大切なのが、洗顔です。 乾燥している時や、これからの花粉症が辛くなってくる時期などは、 肌が不快で、ついついゴシゴシと洗ってしまいがちなのです。 擦りは肌の大敵です。よーく洗顔料、石鹸を泡立てて、 泡だけを優しく...
マッサージで血行改善 7 Mar 2012 | 06:13 pm
冬場は特に寒くてあまり動かなかったり、 乾燥で肌がカサついたりしますね。 そんな時は顔をマッサージしてあげましょう。 マッサージ用のクリームも良いですが、オイルでも大丈夫。 洗顔後やお風呂上りなどにやると血行もよくなりやすいです。 基本的には顔の内側から、外に向かってマッサージします。 頬、顎、額…翌日はしっとり気分で過ごせます。
紫外線対策 6 Mar 2012 | 11:21 pm
紫外線が肌に悪影響を及ぼすというのは、有名ですね。 夏は特にですが、秋、冬や曇りの日で も日焼けどめを塗り肌を守ってあげましょう。 シミの原因になります。 夏場は特に汗で流れ出てしまうので、 こまめに塗り直すようにしましょう。
椿油でスキンケア 5 Mar 2012 | 11:27 pm
椿油と言えば、ヘアケアで有名ですね。 ですが、こちらはスキンケアでも優秀なのです。 紫外線を防いだり、ファンデーションや油を酸化しやすくしてくれ、 汚れを落としやすくしてくれます。 マッサージしたり、お風呂上りに乾燥が気になる部分に 少し塗るだけで、しっとりします。あまり 塗るとべたべたになってしまうので、 ほんの数滴で大丈夫です。顔、身体、髪と どこにでも安心して使えるのも嬉しいですね。
美白を目指しましょう。 2 Mar 2012 | 04:40 pm
美白になりたい方は大勢いますが、 どれだけ良い化粧品を使っていても、美白は一日二日で なれるようなものではありません。 スキンケアを継続して行っていくことが大切です。 肌をタオルでこすったり、バランスの悪い食生活を していたり、血行が悪かったり…。 そうした思い当たる原因から、まずは改善していき、 ゆっくりと確実に美白を目指しましょう。 ストレスも大敵ですので、気楽に気長に構えていましょう。
カモミールの効果 1 Mar 2012 | 09:56 pm
カモミールといえば身体に良い効能で有名です。 お茶として飲むのはもちろん、スキンケア商品でも カモミールは人気ですね。 疲労回復の効果があるので、リラックスしたい時にはおすすめ。 不眠解消にも役立ちます。 良質な睡眠はなによりも最高のスキンケアですので、 是非ともお試しください。
