Tlb - tlb.co.il - תהיה לי בריא
General Information:
Latest News:
תזונה נכונה תשמור על חלקים שונים בגופכם 21 Mar 2013 | 02:52 pm
שמירה על אורח חיים בריא הינה תהליך הדורש שמירה על מספר הרגלים ועקרונות, אשר כל אחד מהם טומן בחובו יתרונות משלו. התזונה הנכונה והתקינה, כידוע לכל, מביאה עמה יתרונות רבים אשר יכולים לשנות את אורח חיינו ...
תובנות פסיכולוגיות על תהליך הדיאטה 5 Mar 2013 | 07:39 pm
מי מאתנו לא מכיר את המילה “דיאטה”? כמעט כל אחד שקורא את המאמר הזה יכול להעיד שהוא התנסה בדיאטה כזו או אחרת. יש כאלו שעברו תהליך של הרזיה מוצלחת, אחרים ניסו ללא הצלחה, ויש כאלה שרק חושבים על זה ואומרים...
השמנים הטובים ביותר לשמירה על הבריאות 23 Dec 2012 | 09:07 pm
דיאטה מהירה בד”כ אינה כוללת בתוכה את רכיב השומן בשל החשש הבלתי מוצדק מהשמנה ועיכוב בתהליך הירידה במשקל. החשש נובע בעיקר בשל כמות הקלוריות שיש בגרם שומן( 1 גרם שומן= 9 קלוריות). ההנחה שהשומן הוא מקור ה...
איזון בין תזונה נכונה וההנאות בחיים 29 Nov 2012 | 07:20 pm
חכם סיני אמר פעם: “אוכל בלי שמן הוא אולי יותר בריא, אבל פחות טעים, ולכן פחות מהנה, ואם אתה לא נהנה אתה ממילא לא יכול להיות בריא”. אז איך מאזנים בין ההנאות בחיים לבין תזונה נכונה? אין ספק שזה הסוד הג...
תזונה נכונה על פי הרפואה הסינית 23 Aug 2012 | 12:00 pm
רבים מדברים על תזונה נכונה ואורח חיים בריא, אך נשאלת השאלה מהי למעשה תזונה נכונה והאם יש קונצנזוס מלא לגבי המזונות שאנו צריכים לאכול? תשובה וכך ועוד תמצאו במאמר שלפניכם. תזונה נכונה היא אחד הנושאים הי...
שמירה על המשקל בימי הקיץ החמים 19 Aug 2012 | 11:20 pm
בניגוד למדינות רבות בעולם המערבי, מדינת ישראל נהנית מכ-8-9 חודשי קיץ בשנה. התפיסה הרווחת היא שבימי החורף נהוג לאכול יותר כדי “להתחמם”, אך המציאות מוכיחה אחרת. פירות הקיץ (ענבים, אבטיח, מלון וכו’) מכיל...
דיאטה לפי סוג דם 15 Jul 2012 | 05:08 pm
בכל רגע נתון קיימים המוני בני אדם ברחבי העולם אשר גומלים בליבם את ההחלטה לפצוח בדיאטה, רבים מהם נמצאים בשלב שבו הם מתלבטים באיזו דיאטה מבין שלל האפשרויות לבחור ומה הכי נכון ובריא להם. לא קל להרכיב תפר...
טיפים לתזונה נכונה לאורך כל היום 4 Jul 2012 | 10:36 pm
ידוע כי תזונה נכונה הינה ערובה חזקה ביותר לאיכות חיים נהדרת עם פחות מחלות ותחושה טובה יותר. אספנו עבורכם מספר טיפים לתזונה נכונה לאורך היום, יחדיו עם תפריט כללי מומלץ לכל שעות היממה. למרות חשיבותה ומר...
נטורופתיה – ייעוץ, אבחון וטיפול 3 Apr 2012 | 08:45 pm
מהי נטורופתיה? נטורופתיה היא כלי טיפול טבעי המשלב בתוכו כמה כלים טיפוליים השזורים יחדיו. נטורופתיה רואה את האדם כשלם ומתייחסת למצבי חולי כאל חולשה של חלק מהאדם המשפיעה על כולו. אנחנו מורכבים מגוף, נפש...
חשיבותה של ארוחת הבוקר לילדים 26 Mar 2012 | 04:33 am
ארוחת הבוקר הינה הארוחה הכי חשובה ביום וזה לא עוד סתם מיתוס . ילדים רבים אינם אוכלים אותה כאשר הם נשלחים לבית הספר – הורים רבים מחשיבים מאכלים כגון קורנפלקס מתוק, עוגיות, שתיית שוקו כארוחת בוקר מזינה ...
