Chega de desculpas 9 Oct 2012 | 09:57 pm

Musculação para corredores: como melhorar o rendimento 30 Mar 2012 | 10:26 am

Fonte: Portal da Educação Física Os exercícios com pesos podem ajudar os corredores a melhorar o rendimento, se feitos da maneira correta. Quem pratica a corrida como esporte muitas vezes também faz...

Nova Dk: Você, na sua melhor fase! 24 Feb 2012 | 03:22 pm

Pilates 18 Dec 2011 | 06:58 am

Por Marcelo Galega O que é o método Pilates? O Método Pilates foi elaborado no começo do século vinte pelo atleta alemão Joseph H. Pilates como um sistema de exercícios para melhorar a flexibilidade...

Surpeenda-se com a Nova DK ACADEMIA 7 Nov 2011 | 06:28 pm

Por Marcelo Galega Veja como ficou a Nova DK ACADEMIA e surpreenda-se!

Vinho faz bem a Saúde! 29 Oct 2011 | 04:03 am

A polêmica é antiga, mas parece que, finalmente, os estudiosos do problema chegaram a uma conclusão definitiva em relação ao vinho. E ela é favorável. Após alguns anos de estudos nos Estados Unidos, I...

NOVA UNIDADE! 26 Oct 2011 | 03:18 am

Power caminhada seca barriga 20 Jul 2011 | 04:37 am

Entre a corrida e a caminhada Ideal para quem busca uma atividade física de menor impacto, a power caminhada fica no meio do caminho entre a caminhada e a corrida. E ainda leva vantagem sobre as duas...

Comer à noite engorda? 14 Jul 2011 | 02:07 am

O texto do vídeo foi completamente retirado de um capítulo do livro “Não engula o chiclete!” de Aaron Carroll.

Descanso também é treino 13 Jul 2011 | 01:40 pm

Durma bem para ficar acordado Notícia legal que li no Globo Esporte.com Por Marcelo Galega Você se recorda das principais necessidades do corpo, para que ele nos devolva saúde, vitalidade, energia?...