Zayifladim - zayifladim.com - Zayıflama, Kilo Verme ve Sağlıklı Yaşamın İpuçları
General Information:
Latest News:
Gençlerin Dikkat Etmesi Gereken Gıdalar 19 Oct 2012 | 02:31 am
Malum kış mevsimi geliyor ve fazla yeme sezonu da çoktan başladı bile. Gençler gerek okulda kantinlerde, gerekse de dışarıda yemek yerken birçok zararlı yiyecekle burun buruna geliyorlar. Özellikle ....
Yaz Aylarında Spor Yapma Biçimi 26 Jun 2012 | 07:28 pm
Yaz ayları hepimizin ideal kiloda girmek istediği ve bu kiloyu yaz boyunca korumak istediği zamanlardır. Yaz aylarında kilomuzu korumak kendimize iyi bakmaktan geçiyor. İyi bir beslenme planlaması ve...
Yaz Aylarında Spor Yapma Biçimi 26 Jun 2012 | 04:28 pm
Yaz ayları hepimizin ideal kiloda girmek istediği ve bu kiloyu yaz boyunca korumak istediği zamanlardır. Yaz aylarında kilomuzu korumak kendimize iyi bakmaktan geçiyor. İyi bir beslenme planlaması ve...
Zayıflamak İçin Meyve Tüketin 15 Jun 2012 | 11:11 pm
Zayıflamak için meyve tüketin! Evet, yaz aylarının gelmesi ile meyvelerdeki bolluk ve bereket de arttı. Özellikle gün içerisinde fazla öğün tüketmek istemeyenlere meyve kesinlikle önereceğimiz bir y...
Zayıflamak İçin Meyve Tüketin 15 Jun 2012 | 08:11 pm
Zayıflamak için meyve tüketin! Evet, yaz aylarının gelmesi ile meyvelerdeki bolluk ve bereket de arttı. Özellikle gün içerisinde fazla öğün tüketmek istemeyenlere meyve kesinlikle önereceğimiz bir y...
Yaz Aylarına Dikkat 8 Jun 2012 | 07:16 pm
Yaz ayları insanların zayıf olmak istedikleri aylardır. Hem ince kıyafetlerin giyilmesi hem de deniz, havuz ve tatil gibi aktivitelerin bu sıcak zamanlarda yapılması, fazla kiloların saklanmasını iste...
Zayıflamak İçin Bisiklet 21 May 2012 | 11:49 am
Zayıflamak için kendi kendinize yapabileceğiniz egzersizler ve faaliyetler de mevcut. Az maliyetli ve sizi hem sağlıklı hem de zayıf yapacak aktiviteler var. Bunlardan ilki araç kullanımını azaltmak ...
Yaz Aylarında Kilo Vermelere Dikkat! 15 May 2012 | 03:47 am
Havaların ısınması ile birlikte insanlarda ortaya çıkan kilo verme isteği bazen kötü sonuçlar da doğurabiliyor. Normal şartlarda en az 2 litre su içmemiz gerekirken yaz aylarında terlemeden dolayı vü...
Karatay Diyeti Sağlıksız Mı? 13 Apr 2012 | 09:55 am
Zayıflama ve diyet kitapları her zaman en çok satılan kitapların zirvesinde olur. Çünkü zayıflama çağın ciddi anlamda büyük bir hastalığıdır. Son zamanlarda da özellikle basında ve televizyonlarda bü...
