2bodybuilding - 2bodybuilding.com - كمال اجسام #1 رشاقة جسمك وجماله مسؤوليتنا
General Information:
Latest News:
تضخيم العضلات في وقت قصير 21 Jun 2013 | 09:43 am
1- رفع الوزن الثقيل - يوجد عدة طرق لكى تحصل على بناء العضلات الذى ترغبه فى وقت قصير, احد هذه الطرق هو ان تستخدم وزن ثقيل خلال تمارين كمال الاجسام . - بعض من الأشخاص يستخدمون الوزن الخفيف فى التمرين ...
طرق تساعدك على البقاء متحفزا فى لعبة كمال الاجسام 20 Apr 2013 | 06:54 pm
اذا كان حافزك يتناقص اثناء ممارستك لتمارين كمال الاجسام فأليك 6 نقاط تزيد من حافزك تجاه التمارين 1 - ابدأ فى اعداد سجل لتدريباتك من خلال فحص يومى للسجل الخاص بتدريباتك فان هذا يعتبر بمثابه حافز مميز...
طرق تساعدك على البقاء متحفزا فى لعبة كمال الاجسام 20 Apr 2013 | 06:54 pm
اذا كان حافزك يتناقص اثناء ممارستك لتمارين كمال الاجسام فأليك 6 نقاط تزيد من حافزك تجاه التمارين 1 - ابدأ فى اعداد سجل لتدريباتك من خلال فحص يومى للسجل الخاص بتدريباتك فان هذا يعتبر بمثابه حافز مميز...
10 اطعمة مهمة جداً لرياضة كمال الاجسام 19 Apr 2013 | 01:02 pm
ان رياضة كمال الاجسام كغيرها من الرياضات تعتمد على الغذاء بشكل كبير ، ففي كمال الاجسام يكون الاهتمام بالغذاء يوازي الاهتمام بالتمارين لذلك سوف اذكر في هذا الموضوع 10 اطعمة مهمة جداً لرياضة كمال الاجسا...
10 اطعمة مهمة جداً لرياضة كمال الاجسام 19 Apr 2013 | 01:02 pm
ان رياضة كمال الاجسام كغيرها من الرياضات تعتمد على الغذاء بشكل كبير ، ففي كمال الاجسام يكون الاهتمام بالغذاء يوازي الاهتمام بالتمارين لذلك سوف اذكر في هذا الموضوع 10 اطعمة مهمة جداً لرياضة كمال الاجسا...
سمك التونا لكمال الاجسام 14 Apr 2013 | 08:05 am
سمك التونه يعد مصدر ممتاز من البروتينِ الطريِ والفيتامينات والمعادنِ، وهو طريقة رائعة لإثارة المذاق بينما تحافظ على حمية متوازنة. على أية حال، سمك تونا يملك أكثر من مجرد طعم ومغذيات عظيمة. حيث يساهم س...
سمك التونا لكمال الاجسام 14 Apr 2013 | 08:05 am
سمك التونه يعد مصدر ممتاز من البروتينِ الطريِ والفيتامينات والمعادنِ، وهو طريقة رائعة لإثارة المذاق بينما تحافظ على حمية متوازنة. على أية حال، سمك تونا يملك أكثر من مجرد طعم ومغذيات عظيمة. حيث يساهم س...
التنشيف العضلى 10 Apr 2013 | 04:02 am
من الأمور المهمة على لاعب كمال الأجسام سواءا اللاعب العادي الذي يمارس رياضة كمال الأجسام لنفسه أو اللاعب الذي يمــارس رياضة كمال الأجسام بهدف تحقيق البطولات هو التنشيف !! التنشيف العضلى ماهو التنشيف...
التنشيف العضلى 10 Apr 2013 | 04:02 am
من الأمور المهمة على لاعب كمال الأجسام سواءا اللاعب العادي الذي يمارس رياضة كمال الأجسام لنفسه أو اللاعب الذي يمــارس رياضة كمال الأجسام بهدف تحقيق البطولات هو التنشيف !! التنشيف العضلى ماهو التنشيف...
ان او اکسپلود 2 - يمنحك اقصى طاقة قبل التمرين 10 Apr 2013 | 02:23 am
N.O.-Xplode 2.0 منتج قوي من شركة BSN يأخذ قبل التدريب ليمنحك اقصى طاقة واداء قوي ودعم التحمل العضلي وقوه لمقاومة تعب العضلات ان او اکسپلود 2 يمنحك التركيز العقلى ، والاداء ، والقوة ، وكثافه التمرين ...
