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淘宝上最受欢迎的减肥产品：纯中药瘦身减肥药 9 Dec 2011 | 01:40 am
冬季来了，人又懒得动了，在夏季好不容易减下的体重，又在慢慢的恢复了。冬季不但不想运动，而且吃的也比较多，不想让自己胖起来，那该怎么办呢？看来还得要靠减肥药来帮助减肥了，减肥药那么多种，我们又是如何知道减肥药哪种好呢，接下来由小编带你了解淘宝最好的减肥药，让你在整个冬季不用担心肥胖而烦恼。 ...
如何使用减肥茶来消除脂肪 24 Sep 2011 | 12:11 am
逛街、看电视、上网的时候，目光总是会被那些号称「一周迅速减肥！」、「减肥不受挨饿之苦！」的减肥茶深深吸引，服用后可能「减肥成功，不再复胖！」也可能是拉肚子、狂排尿，换来一身虚脱感，虽然减下两、三公斤，但是正常饮食后，体重又吃回来了。 我们知道减肥阶段可以分为食前、食中、食后，「食前」就是指抑制食欲，「食中」为降低身体对于热量的吸收与囤积，「食后」就是促进粪便、水分的代谢，像拉肚子的方式只做到了「...
大学生饮食与运动的减肥方法 23 Sep 2011 | 11:55 pm
说白了大学生减肥其实并不复杂，还是从饮食和运动两方面入手。但大学生在校的饮食还是有一定的不同的。 一、大学生减肥——饮食问题 大学生一般都是住校，因为日常的饮食都由食堂供应，当然也偶尔外出“觅食”。食堂供应的饭菜，你可就不得不多加注意了。它很可能存在以下几个问题。 第一个是油脂过多。为了让饭菜尝起来更加美味，哪种减肥药效果好食堂可能会下更多的油或者调料，这样你就很容易摄入过多的热量。 .....
关于腹部脂肪减肥的一套计划 19 Sep 2011 | 05:51 pm
腹部的脂肪是很多女性的困扰，腹部的脂肪同时又属于深层脂肪，在减肥运动中不能彻底消除，那么针对腹部脂肪有什么方法可以改善吗？下面小编告诉大家一个关于腹部脂肪减肥的一套计划，可以帮助您最大空间减去身上的赘肉。下面我们就一起看看减肥专家为我们带来了什么样的减肥瘦身好建议！ 一、三个减肥瘦腹法——做适当的力量训练 有氧运动如快走、慢跑等确实对燃烧腹部脂肪有益，但一个完整的全身力量训练计划更有利于锻炼和...
和大家分享一个简单瘦小腹的方法 19 Sep 2011 | 05:38 pm
瘦身减肥在日常生活不经意间都可以完成，瘦一点，在瘦一些，美美的女生，身边的男孩子也会多一些哦，今天小编要来和大家分享一个简单瘦小腹的方法，这个方法没有时间和地点的限制，也不需要花费很多的力气喔!“要想减掉腹部膘，大便通畅是绝招”相信自己，相信必瘦！要减肥，来必瘦，必瘦让您终生享瘦！接下来就让我们一起来学习一下减肥专家为我们定制的减肥方法和方案吧！相信您的减肥目标不是梦！ ...
我的减肥小秘诀分享 7 Sep 2011 | 01:43 am
我真正把减肥刻到脑子里心里是源于刚入学那次。刚到新校园想拍几张照片给朋友看看。就用新认识同学的数码相机拍了。她是一个很瘦很苗条的女生。拍完后她就直接传到她空间里了，说有时间再粘到我相册里。几天后我们一起上网，我瞟到她空间里我所有照片都被命名为“天生丑女”。照片上的自己满身的赘肉(那时我将近140)，看着照片上的自己还笑得那么灿烂，竟然让我有种不敢面对的感觉。没错！我不满那位自以为天生丽质的人的做法...
学生减肥秘密武器 7 Sep 2011 | 01:37 am
本人在校大学生，今年大三。之前减肥走了不少弯路，现在把自己的经验和觉得有效的方法跟大家共享。 一、学生减肥两个必须杜绝的不良习惯： 第一：吃零食。一直有个不良习惯就是爱吃零食。尤其是减肥期间总给自己找理由说，不吃东西会影响学习效率，正餐减了，就吃点零食吧！于是，减肥减肥，越减越肥。其实学习效率和吃的多少根本无关。特别是吃面食和油炸食品，吃了反而会困。就我的经验不吃正餐的减肥方法并不适合要如小蜜...
专家提供有效瘦脸的方法 2 Sep 2011 | 12:35 am
我的脸是圆脸，特别容易显胖。我这个人身上脂肪并不算多，不过我想脸再瘦一些，可是我怎么才能瘦下来呢? 专家意见： 面部的轮廓线是由面部的皮肤、皮下脂肪和肌肉这三大要素构成。这三者中任何一个功能低下，都会对面部轮廓产生不良影响。如皮肤弹性降低、肌肉机能衰退、皮下脂肪日渐增加等，均可使面部变得松弛和肥胖。 年龄、紫外线、不当的饮食、相应的表情，更可能造成这种情况的发生。减肥药哪种好拥有一张线条分明的脸庞...
怎样拥有一张精致的瓜子小脸 1 Sep 2011 | 11:58 pm
很多人都苦恼自己的脸太大，每个女人都梦想自己有一张完美的瓜子小脸。许多人的脸胖，是因为“肿”的缘故。我么要做好日常的脸部护理，促进脸部血液循环和水分代谢，脸自然就瘦了一圈。怎样拥有一张精致的瓜子小脸呢？下面编辑教你几招。 瘦脸前，先看看你的体重是不是超标了？ 如果你的体重肥胖，那么毫无疑问，你脸上的脂肪也就超标了。想瘦脸，就得实行减肥计划，通过运动，把全身脂肪都消耗了，脸自然也就变瘦了。 ...
药物减肥只是一种辅助的治疗手段 1 Sep 2011 | 01:00 am
首先应该认识到，药物减肥只是一种辅助的治疗手段，大多数的减肥药物都有一些副作用，不宜长期服用。而减肥治疗也不是一件一劳永逸的事情。 如果肥胖患者在短期内经过药物治疗，取得了一定的效果后，停用了药物，就放弃了以往的努力，又恢复过去的生活及饮食习惯，结果就会前功尽弃，体重又会反弹。这种情况并不少见，这也是为什么有些肥胖者，虽然进行过多次减肥治疗却屡屡失败的重要原因。 因此，要巩固已取得的疗效，...
