Blogspot - kehelan-nak-kurus.blogspot.com - Bila Kay Kata Dia Nak Kurus...
General Information:
Latest News:
1 Ramadhan 10 Jul 2013 | 07:45 pm
Al salam alaykum Aku makan apa hari pertama puasa:
Cabaran: Siapa Banyak Turun Kami Belanja Makan (CSBTBM) 14 Jun 2013 | 10:56 am
al salam alaykum aku create satu contest sendiri, dgn budak2 ofis dan Miza dan kawannya... tak ramai pun, 6 org je... takde syarat takde apa... ikut ska hati, janji ada turun... akan berakhir pada bu...
Motivasi 3 Jun 2013 | 06:14 am
al salam alaykum motivasi pagi hari! dah gemuk semula ni...
hebat! 30 May 2013 | 06:13 am
al salam alaykum Dari 61.0 kg... skrg 63.8 kg! hebat! hebat! hebat!
Cabaran Diet 10 Hari! 11 Mar 2013 | 08:04 am
al salam alaykum dah lama tak join mana-mana cabaran! kena mula semula... nak join? sila melawat blog Bicikut... https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0Akjg-y80RYJedFg2MjliS1VyTU1VMWJqMkhHO...
diet oo diet 7 Mar 2013 | 07:40 am
al salam alaykum dah bulan 3... mana nak capai target ni? makin naik ada laa... sedih pedih aku sendiri...
Padan la 24 Feb 2013 | 02:12 pm
Al salam alaykum Aku baru faham kenapa org buat diet atkins cepat turun. Dan, bila ditinggalkan sekejap, boleh naik semula. Aku tengok dan perhati, orang diet atkins ni kadang-kadang tak cukup kalor...
target 11 Jan 2013 | 10:24 am
al salam alaykum lupa nak letak target... 55 kg pada 27/03/2013
Naik 10 Jan 2013 | 11:37 am
al salam alaykum ingatkan balik dari jalan-jalan, beratnya turun... dapat la angka 5 kat depan kan? dia naik pulak jadi 61.6 kg! sedih betul!
20122012 20 Dec 2012 | 09:58 am
al salam alaykum 20.12.2012: berat pada hari ini ialah 64 kg... sedih ok! sejak masuk kerja baru, dengan berat 57.2 kg pada 18/06/2012, cukup 6 bulan berat naik hampir 7 kg! menggigil! ayuh, kita...
