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15 consejos para hacer cenas ligeras 18 Jan 2012 | 03:00 am
Cocinar cenas ligeras es hacerlo pensando en una cena con pocas calorías y que encuentre un equilibrio entre los nutrientes necesarios y los que podemos quemar, pero que además no nos pese en el estóm...
Los poderes curativos del orégano 12 Nov 2011 | 03:00 am
El orégano además de ser un condimento tiene poderes curativos para la buena salud. El consumo del orégano ayudará a curar enfermedades y síntomas de una manera sana y natural. Los poderes cur...
10 trucos saludables para Halloween 1 Nov 2011 | 01:00 am
A partir de este momento y hasta fin de año, podrías aumentar entre 1 y 10 libras (½ a 5 kilos) si no te cuidas en las comidas durante los festejos. ¿Te parece una exageración? Haz la cuenta de las ca...
12 Increibles propiedades del platano 26 Oct 2011 | 01:00 am
Las platano son ricos en potasio, ayudan con la hipertensión y están llenos de vitaminas y fósforo. Las propiedades del platano son muchas y muy variadas. 12. Permite ayudar con los calambres. La ma...
Nueva Programa de Dieta Revolucionaria 5 Oct 2011 | 02:56 am
Hay un nuevo programa que se llama “The Diet Solution Program“Este programa imparte los principios más esenciales de perder peso y prevenir las enfermedades. Los temas incluidos y explicados ...
Resulta que Popeye Tenía Razón 28 Jul 2011 | 06:54 am
Las espinacas refuerzan los músculos Un estudio científico ha demostrado que Popeye tenía razón al jactarse de que su fuerza le venía de las espinacas. El famoso marinero, personaje de una tira c...
Un poquito de chocolate negro puede reducir el riesgo de problemas de corazón 5 May 2011 | 09:30 am
Consumir algo de chocolate negro puede ayudar a reducir el riesgo de problemas coronarios, según un estudio difundido hoy por el Departamento de Salud estadounidense, que hizo hincapié en que sea sólo...
Verduras: ideas fáciles para incluirlas en tu alimentación 3 May 2011 | 09:19 am
Todos sabemos que las verduras son parte de una buena y balanceada comida. Pero la pregunta es cómo haces para incorporarlas en la comida y sobre todo, para que tus hijos dejen de pensar que las verd...
Ejercicios para el cuello 17 Feb 2011 | 06:59 am
Ejercicios para el cuello en 5 minutos. Ayuda a fortalecer tu columna vertebral y a prevenir el dolor. Los músculos y las articulaciones. Los músculos y las articulaciones del cuello controlan los ...
Torta de queso y cafe 12 Feb 2011 | 10:54 am
Ingredientes 1/2 taza de galletitas de almendra, trituradas 6 cucharadas de margarina light suavizada 1 taza de cuadrados de chocolate 3 huevos 1 taza de queso light crema suavizado 4 cucharadas...
