Dietasaudavel - dietasaudavel.com.pt - Dieta Saudável - Ultimos 35 artigos
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"A minha qualidade de vida alterou-se: estou nova!!!" 14 Feb 2013 | 05:00 am
Conheça o testemunho de uma jovem de 30 anos que pensava que a sua via não ia melhorar. Perdeu 17,6kg em 5 meses. Uma perda de peso de cerca de 1kg por semana, como a OMS considera saudável. Não entre...
Como evitar aumentar de peso nas Festas de Natal 4 Nov 2012 | 04:00 am
Existem estudos onde mostram que os Portugueses engordam entre 500g a 2,5 kg na época natalícia. Como o conhecido ditado diz: “os olhos também comem” e por vezes há também quem diga que o cheiro da co...
Veja o AMOR com outros olhos! 1 Feb 2012 | 07:00 pm
O mês de Fevereiro é um mês muito conhecido pelo dia de São Valentim. Segundo a lenda, Valentim era um Padre que casava em segredo, os jovens casais. No séc. III d.C o Imperador Cláudio II proibiu o m...
Descubra uma maneira fácil de fazer rabanadas e sem gordura! 5 Dec 2011 | 07:00 pm
O Natal está a poucos dias e a mesa tem de estar pronta para receber os convidados. Está preocupada/o com os doces e com a dieta. Não quer comer muitos fritos e muito menos engordar.
Potássio é realmente importante? 3 Oct 2011 | 04:00 pm
Recentemente foi publicado um artigo na revista online “stroke” um estudo onde demonstra a importante relação entre o potássio e o risco de AVC. O estudo concluiu que uma alimentação rica em potássio ...
Como dizer adeus aos quilos a mais depois da gravidez 26 Sep 2011 | 04:00 pm
Depois da gravidez, é normal que as formas não sejam como antes e que pareça impossível voltar a ter a imagem esbelta e bonita. Mas não se preocupe! A acumulação de gordura, o aumento do volume abdom...
Sente-se uma Dona de Casa Desesperada? 26 Sep 2011 | 04:00 pm
É fã desta série? Identifica-se como uma “dona de casa desesperada”? Muitas das nossas leitoras são donas de casa, algumas são mães a tempo inteiro, outras mães trabalhadoras ou simplesmente mulhe...
Seja o primeiro caso de sucesso de Dieta Saudável! 26 Sep 2011 | 04:00 pm
Seja mais uma história de SUCESSO. Neste espaço pode publicar a sua história de sucesso. Através do seu testemunho, poderá ajudar pessoas que estão a tentar vencer a batalha contra o peso.
Dieta Rica num Orçamento Pobre 6 Sep 2011 | 04:00 pm
Hoje em dia tenta-se poupar o máximo possível e por vezes corta-se na alimentação ou em determinados alimentos. Deve ter atenção no que corta. Neste artigo vai encontrar opções saudáveis que são ao me...
Conheça as frutas que enchem o seu verão 12 Jul 2011 | 04:00 pm
O Verão é a época de maior calor e é quando lhe apetece mais líquidos e alimentos ricos em água e frescos. Neste artigo encontrará uma lista de frutos que são facilmente encontrados nas prateleiras do...
