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Latest News:
315ème sortie – En piste 26 Aug 2013 | 11:04 am
Grosse période de reprise, après le trail, c’est le retour sur la piste !!! Accompagné d’un collègue de bureau, qui fera le lièvre tout la sortie, premier fractionné de 2013 Le programme était plutôt...
314ème sortie – Variante 21 Aug 2013 | 11:10 am
Comme j’ai vraiment apprécié la dernière sortie, je me lance à nouveau dans le même coin, en changeant quelques passages. Le profil reste assez similaire, un petit peu de plat au début puis une belle ...
313ème sortie – Back to trail 20 Aug 2013 | 01:48 am
Du trail, du vrai, voilà presque 1 an que j’attendais ça ! Car oui, le 18 aout 2012, c’était le funeste anniversaire de ma blessure ! Mais aujourd’hui tout va mieux, ma cheville est en forme et je l’e...
312ème sortie – Découverte des berges de Seine en courant 17 Aug 2013 | 12:05 pm
Voilà un petit moment que je n’avais pas fait ce genre de sortie, pas du vélotaf, mais du runnotaf A savoir, rentrer du bureau en courant ! Et en plus j’en ai profité pour découvrir les berges de Sein...
311ème sortie – Mais ou sont les parisiens 10 Aug 2013 | 11:11 am
Un dimanche au mois d’aout, la ville est vide, les habitants sont partis, la seule trace de vie de la ville est sur le parvis du Sacré Coeur ! Et les rues et les trottoirs deviennent donc le paradis d...
À voir, à lire : « Ultra-Trail, le livre et le film » de Philippe Billard et Didier Lafond 9 Aug 2013 | 11:04 am
Après l’ouvrage « The North Face® Ultra Trail du Mont Blanc« paru pour les 10 ans de la course, une nouvelle publication vient d’arriver, et en plus du livre, c’est aussi un DVD avec un film qui est ...
310ème sortie – Petit à petit 7 Aug 2013 | 05:15 pm
La reprise c’est petit à petit ; pour le moment, je me limite à 10km par sortie et je sens que je n’ai pas encore la grande forme ! Mais ça revient tout doucement Je lisais hier soir dans un vieux Jo...
309ème sortie – Conjurer le sort 15 Jul 2013 | 11:04 am
11 mois plus tard, presque jour pour jour, je reviens sur les lieux de ma blessure qui m’aura valu 10 mois sans course à pied. Et maintenant que je suis réparé, je viens conjurer le sort en foulant à ...
308ème sortie – Voilà enfin l’été 9 Jul 2013 | 11:04 am
Enfin ! Ce n’est pas trop tôt. Voilà finalement un peu de soleil et de chaleur ! En plus pendant tout un week end Voire même un peu trop chaud pour cette fin de dimanche. C’est toujours la reprise en...
Casal Running, mon partenaire rééducation 5 Jul 2013 | 01:24 pm
Après mon opération de la cheville, arrive maintenant la phase capitale de la rééducation. Avec mes séances programmées chez le kiné, j’ai également décidé de le compéter par des exercices à domicile,...
