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Latest News:
腱鞘炎改善 5 Dec 2011 | 08:57 pm
腱鞘炎になる理由の一つとして酷使する事がありますが、やはり適度に手を休める事が大事なのです。予防策として簡単に行えるものは事前事後のストレッチというものがあります。私もパソコンで長いタイピングをする前には指、腕、手首などを曲げたり伸ばしたりしてから始めるようにしています。ストレッチをすることにより腱への負荷が軽減され症状がでても軽い症状で済みます。作業の最中少しでも疲れが出てきたときにストレッチを...
腰とダイエット 5 Dec 2011 | 08:51 pm
腰痛の原因の一つとして欠かせないのがストレスであるということを皆さんは知っていますか？ではなぜストレスがたまると腰痛になるのでしょうか。普通ストレスがたまったら胃などの臓器を心配しがちですが、ストレスは体のいたる部分の症状を悪化させる引き金になるのです。ストレスが原因で自律神経の乱れが生じる事により慢性的な腰痛が引き起こされることもあります。自律神経の乱れにより筋肉の緊張や血液循環が悪くなるという...
バストアップについて 5 Dec 2011 | 08:44 pm
胸が大きくなる方法で「胸を揉まれると大きくなる」「乳腺を刺激すると大きくなる」というのは聞いたことはありませんか？それは間違いで、それが直接影響するものではないようです。バストアップには女性ホルモンの分泌が不可欠です。女性ホルモンが分泌される要因の一つとして簡単にいえばドキドキした時、女の子らしくした時があるみたいです。好きな人のためにおめかししたり、振り向いてもらえるように頑張ったり、最近トキメ...
キレイに痩せるダイエット 5 Dec 2011 | 08:27 pm
ダイエットの方法の一つとして「低炭水化物ダイエット」というものがあります。できればお肉やお米は控えましょう。節制するダイエットはストレスもたまり基本的によくないのですが、実績があるのでダイエット法としてはよいものなのでしょう。これとはまた違った食事制限ダイエットだとは思いますが、紹介しておきたいと思います。私の友人は自衛隊に入る為に痩せなければいけない時期がありました。高校卒業まであと半年といった...
