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膝のお皿が浮いている？ 2 Jun 2012 | 01:55 pm
膝の炎症を自分で見る判断方法として、水がたまっているかどうかを確かめる方法があるようです。やり方としては、ひざを伸ばしたまま座ってみて、張れているほうのひざの頭の上の方を手で押さえて、皿の部分を指で押してみるといいそうです。この時に、ひざのお皿が浮いているような感じがしたら、関節液（いわゆる水が溜まると言うところの「水」ですね）が余計に出ている可能性があるようです。腫れていないほうの足と比較してみ...
最近膝に痛みがあって思い出したこと 27 May 2012 | 10:14 pm
思春期にスポーツのやりすぎによってひざの病気が起こる事は珍しくないようです。特に、骨が未成熟の10代の人が激しくひざおを使うスポーツをしている場合には、トラブルが起こり易いようで。私が中学生の時に背が急激に伸びた同級生がひざが痛いと言っていたのを良く覚えています。膝を使うスポーツは、バレーボールやバスケットボール、サッカー、ダンス、ランニングなどをはじめとして、数多くあって。そのひざを痛がっていた...
