Gurbacka - gurbacka.pl - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne
General Information:
Latest News:
Czy wiesz jaki jogurt jesz? 31 Jul 2013 | 11:39 am
Sklepowe półki uginają się od opakowań z jogurtem. W telewizji i radio szał, pełno reklam jogurtów i wszystkie mają „cudowne” właściwości, ale czy na pewno tak jest? Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany di...
Chipsy z jabłek smaczny przepis 23 Jul 2013 | 11:35 pm
Jabłka dzięki zawartości błonnika wspomagają odchudzanie, zapobiegają zaparciom i usuwają toksyny z organizmu. Witamina C w nich zawarta poprawia stan skóry i odmładza. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...
Owoc goji na drugie śniadanie albo deser 19 Jul 2013 | 12:10 pm
Owoce goji to bardzo zdrowe produkty, które pojawiły się jakiś czas temu na sklepowych półkach. Kiedy zobaczyłam je po raz pierwszy, nie zwróciłam na nie uwagi…, ale to był BŁĄD! Katarzyna Gurbacka-D...
Jagody Goji – SUPER antyutleniacz bogaty w białko 18 Jul 2013 | 09:06 pm
Jagody Goji zawierają aż 5 razy więcej antyutleniaczy niż czarne borówki i 6 gram białka w jednej porcji! Co warto wiedzieć więcej o tych leczniczych i pożywnych owocach? Katarzyna Gurbacka-Dyplomowa...
Tort arbuzowy z kokosową bitą śmietaną 13 Jul 2013 | 11:44 am
Czy można jeść TORT, będąc na diecie? Oczywiście, że TAK. Ten który proponuję, jest naprawdę wspaniały i koniecznie musisz go spróbować Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odż...
3 produkty które przyspieszają STARZENIE (nigdy ich nie jedz!!!) 7 Jul 2013 | 10:44 pm
Czy jesz te szkodliwe produkty, przez której szybciej się starzejesz? Gigantyczne korporacje wmawiają Ci, że te produkty są „zdrowe”, ale to nieprawda. Unikaj ich, albo jedz jak najmniej, a będziesz w...
Przepis na omlet z ziemniakami i świeżutkim koperkiem 4 Jul 2013 | 06:13 pm
Pewnie wielu z Was jest zdziwionych, że proponuję ziemniaki, ale tą kwestię tą wyjaśniłam we wpisie Ziemniaki-przyjaciel czy WRÓG w czasie odchudzania? Wpisem tym uratowałam wiele osób ponieważ nie z...
Ziemniaki-przyjaciel czy WRÓG w czasie odchudzania? 4 Jul 2013 | 05:02 pm
Dziś chciałabym rozpocząć dyskusję na temat tego, czy ziemniaki są dobre na diecie czy raczej trzymać się od nich z daleka? Bardzo „wkurza” mnie fakt (przepraszam za słowo), że wielu lekarzy i dietet...
Przepis na sałatkę cezar 26 Jun 2013 | 12:59 pm
Wiele osób narzeka, że jest za gorąco, ale taka pogoda sprzyja odchudzaniu!!! Jest gorąco i nie mamy za bardzo ochoty na jedzenie, a jeśli już, to wybieramy raczej lżejsze dania. Moim ulubionym, w t...
Sałatka z kurczakiem na „dietę” słoikową 24 Jun 2013 | 02:00 pm
Prosta, szybka i bardzo smaczna Sałata z kurczakiem i klasycznym sosem z oliwą i czosnkiem Idealna na dietę słoikową. Z podanych składników, przygotowałam 6 porcji w litrowych słoikach. Składniki n...
