Jonasivung - jonasivung.se - Jonas Ivung
General Information:
Latest News:
Första dagen i Trondheim 27 Aug 2013 | 04:10 am
Äntligen framme. Ja kunde inte sova under resan. När ja började bli trött så var klockan fyra på natten och vi var typ framme i Oslo. Ifrån Oslo flög ja sen vidare till Trondheim. En sekund efter att...
Påväg till Norge 24 Aug 2013 | 11:59 pm
Har du varit på statsfesten än? Ja va där hela dagen och jobbade. Det var galet mycket folk! Det känns som om hela Linköping är i rörelse. Påväg hem från jobbet igår så gick ja genom stan. Ja tänkte ...
Läs om Fight Center nu! 23 Aug 2013 | 02:52 am
god kväll har din kväll varit bra? Min har i alla fall varit bra sitter och pratar med lite folk på facebook och instagram. För en stund sedan så publicerades nätbilagan av nya Nolltretton. Jag vart n...
Uppdateringar av www.fightcenter.se 22 Aug 2013 | 05:13 pm
Har varit på stan och lunchat med min kära far. Det är en klok man helt klart. Har suttit och fixat med Fight Centersidan lite. Ja har gjort om alla våra topnyheter till slideshowen, bytt bilder och ...
Fight Center i Nolltretton 21 Aug 2013 | 03:03 am
Sitter och degar efter jobbet och bloggar lite. Det har var i skitmycket och göra ikväll men det är kul tiden går så snabbt då =) I morgon är det träning på Fight Center igen. Massa sparring på forts...
WOOW! Otroligt! 20 Aug 2013 | 05:03 am
Jag var och lunchade på stan en sväng och sen har jag tränat och hållit pass ikväll. Det va bra och träna. Jag behövde verkligen det idag. Slå, sparka och knäa ut massa energi. Jag vet inte vad det är...
Thaiboxningsevent med Atlasskolan 18 Aug 2013 | 11:21 pm
Det känns lite bättre idag. jävla skitlördag men det är bara glömma den det är söndag idag. Jag sitter och kollar på lite bilder ifrån i fredags. Jag hade event då tillsammans med Atlasskolans nior. ...
Livspussel = 0 18 Aug 2013 | 05:30 am
kl är snart halv tre och det känns som om jag kastat bort ennu en lördag. Skulle ha gått ut och ätit men blev inte av och sen funderade jag på att gå ut en sväng men efter mycket om och men så blev de...
3 saker du INTE vill glömma när du ska träna! 14 Aug 2013 | 08:23 pm
1. Drick mycket vatten! När du tränar så svettas man ju ut massa väska och den behöver fyllas på igen så drick mycket vatten framför allt innan och efter träningen. Efter träningen så kan det vara bra...
Ooops! 14 Aug 2013 | 07:41 pm
Är hemma och puular lite innan ja ska iväg och träna. Jossan är ju Norge så gräsänklingen Jonas hålla ställningarna så länge. Blommorna ska vattnas tydligen flera gånger i veckan och idag när ja had...
