Kawaiworld - blog.kawaiworld.com - akamatsu号に乗って
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後半掛かった出勤前鍋谷 27 Aug 2013 | 03:12 am
思わず二度寝しそうになりましたが ムクリと起き上がり、着替えてアミノバイタルゼリーを飲んで 4:50出発で出勤前鍋谷へ向かいました 前日に着替えやら何やら準備してなかったら 確実に眠気に負けていたと思います 気温23℃と快適な中を走り鍋谷麓へ 昨日30分しか回しておらずサラ脚だから？日曜の5時間室内練で 調子が良くなって来た？何だか脚が軽い感じです(嬉) いつもの父鬼気温表示は18℃...
8月19日〜8月25日練習記録 26 Aug 2013 | 05:29 pm
-8月19日〜8月25日の練習記録 - - -8月19日(月) 朝:30分、夜:60分 - -8月20日(火) 朝:牛滝31km(アルミ号)、夜:70分 - -8月21日(水) 朝:30分、夜:60分 - -8月22日(木) 朝:鍋谷40km(アルミ号)、夜:60分 - -8月23日(金) 朝:30分、夜:60分 - -8月24日(土) 朝:60分、夕方:70分 - ...
室内練のみ 25 Aug 2013 | 05:17 pm
今日は雨降りの為、実走は無し 午前中にスーパーバイクを120分 お昼は物凄い睡魔に襲われて昼寝 夕方に60分 夕飯後に120分 合計5時間回しましたが 終始ゆるゆるで達成感もへったくれも ありませんでした(´･ω･｀) ゆるゆるでも5時間分、一応脚への負担は来ていますので それを軽減すべくアイシング中〜 先日ドラッグストアで見掛けて両足同時アイシングが出来るようにと 追加購入...
プロテイン 24 Aug 2013 | 05:14 pm
練習によって失われた「たんぱく質」を摂るために プロテインを飲んでおります ドラッグストアで見付けた一番お安い組み合わせです 粉末のスポーツドリンクでプロテインをシェイクして飲んでいます 粉末スポーツドリンクが10L分で498円 プロテインが360gで997円だったかな？ ちなみにこのプロテイン、水だけで割るとクソ不味いですｗ おから水みたいな感じになります スポーツドリンクで割ると...
我ながら鈍感過ぎ 23 Aug 2013 | 06:06 pm
2010年7月に納車されたakamatsuアルミ号 これは納車当日の写真です 今朝、アルミ号をふと見て気付いたのですが なんかSTIブラケット下がってない？？ 納車当時のハンドル周り これは･･明らかにSTIレバーがズレておりますｗｗ なので六角レンチでSTIの位置を直しました 気になったので過去の写真を調べたところ・・ 今年の3月時点で既に今のズレた位置になってましたが 去年の...
全然アカン！！ 22 Aug 2013 | 03:23 am
金曜日は出勤時間が早く出勤前走行は不可 週末の予報も余りよろしくないです という事は･･実走したければ今日しか無い〜 何だか身体が重だるく気乗りしなかったのですが 4:50、出勤前走行に出発しました じめっとした空気で早朝の涼しさは皆無 いつもと同じくらい頑張って回してるつもりなのに ペースが明らかに遅いです(汗) 父鬼の気温表示は24℃ 鍋谷峠、ゆっくり流そうかとも思いましたが・...
元気になったミニトマト 21 Aug 2013 | 05:55 pm
先日、葉が変色してヘナヘナになりかけていた ペットボトル水耕栽培ミニトマトですが ベランダでの置き場所を変えたお陰で 上の葉が青々と元気に育ち、見事に持ち直しました！(嬉) どうやら以前の設置場所では、エアコン室外機の熱気が 微妙に届いてしまっていた様でした この猛暑に更に熱が加われば弱って当然ですね(反省) そんな訳で これからも頑張れミニトマトォ〜〜！ 本日のスーパーバイク ...
出勤前牛滝山 20 Aug 2013 | 02:33 am
今日は4:40自宅出発で目的地を決めずに 流すつもりで適当に走り出しました 今日は湿度が高いのか 家を出た瞬間にむわーっと不快指数が高く 「やっぱり早朝は涼しいな〜」という感覚は皆無ｗ 「全部停まらせてやるぜ！」と言わんばかりに 信号の都度、引っ掛かりまくりで(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ 気が付けば積川町の交差点、このまま外環を走ろうか 直進して牛滝山行こうか一瞬迷いましたが 信号も...
8月12日〜8月18日練習記録 19 Aug 2013 | 05:22 pm
-8月12日〜8月18日の練習記録 - - -8月12日(月) 朝:30分、夜:30分 - -8月13日(火) 朝:鍋谷往復40km(アルミ号)、夜:60分 - -8月14日(水) 朝:鍋谷往復40km(アルミ号)、夜:60分 - -8月15日(木) 朝:30分、夜:60分 - -8月16日(金) 朝:60分、夜:60分 - -8月17日(土) 朝:槇尾山31km(アルミ...
自転車完全OFF 18 Aug 2013 | 05:18 pm
自転車は完全OFF 所用の為、京都へ行ってました 京都もめっちゃ暑かったです(汗)
