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中医原来如此简单 4 Nov 2011 | 06:09 pm
前言 在几千年的长河中，中医被越来越神话，也变得越来越玄，以至出现极端科学主义者攻击她为伪科学。人们这样形容中医：祖国医学，博大精深，保证健康，绝无问题。可惜，阴阳五行，七情六淫，八纲辩证，气血津液，虚实寒热，生克乘悔，脏腑经络，诲涩难懂，无从普及……。因此懂中医者少，用中医者更少，平常百姓对中医知之甚少，更有一些学者满嘴之呼者亦，不这样好像不能显示他们的学问。 本人本来不是学中医的，但是因为...
子路太极 3 Nov 2011 | 01:57 pm
【子路太极】太极拳最早始于“子路太极”。子路是孔子弟子，姓仲名由。经子路传于杨清天，杨清天又传于高士基，一直传到袁秀臣，后传至胡耀贞老 师。属道家太极门无为派功法，它静动自如，完全以内气来发动肢体运动，口诀：沉肘、松肩、两手绵，意进心经入丹田，意进命门入气海，阴阳二气往上翻。 By: 爱太极 您可能也喜欢： 《戏说脸谱》戏说脸谱视频 养颜祛斑第一汤 夏日自制酸梅汤 三国演义连环画,三国...
让舌头告诉你身体的秘密 2 Nov 2011 | 05:31 pm
清晨起床，冲到卫生间洗刷时，请先伸出舌头来，对着镜子看一看，舌头会告诉你自己的身体有什么问题。 学习中医的女孩子每天早上起床，照镜子时第一眼看的不是黑眼圈，也不是自己的面色，而且伸伸舌，看看自己的舌头今天状态如何。这不是笑谈，而是小小的舌头真的可以反映出身体的秘密。 秘密1、舌头振颤 对着镜子吐舌头，如果舌头微微颤动，很可能是精神紧张、体力衰退的征兆。 建议：尽快调整作息时间，合理饮食，否...
香蕉皮药用偏方 21 Oct 2011 | 06:29 pm
【香蕉皮药用偏方】香蕉皮晒干，加火炭母，一起煲水，用适量红糖调味，可治口腔溃疡。香蕉皮和冰糖加水煎炖，每天喝两次，能治风火牙痛，还可扩张 血管，辅助降血压、防治中风和心绞痛。醉酒后，喝上一碗，还能清利头目。香蕉连皮在火上烤，或把香蕉皮炖熟，趁热吃，可治疗痔疮疼痛，缓解便血的症状。 您可能也喜欢： 《戏说脸谱》戏说脸谱视频 三国演义连环画,三国演义在线看的连环画-桃园结义 养颜祛斑第一汤 ...
“秋燥”辨别和“秋燥”的预防方法 21 Oct 2011 | 03:15 pm
秋燥辨别： “秋燥”一般表现为温燥和凉燥。温燥初起时多见于身热头痛、干咳无痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、心烦口渴。凉燥初起时多见于身热头痛、恶寒无汗、流涕、唇燥咽干、舌苔薄白而干。区分温燥与凉燥的关键是“心”。心里感觉烦热者为温燥;感觉寒凉者为凉燥。温燥初起时多吃水果和汤水即可恢复平衡；凉燥初起时应多喝姜糖水,以除寒气。 秋燥预防： 秋燥多用润法。秋季应尽量少吃辛辣食物,不喝白酒,以免燥上加燥。根...
人生的最高境界当如太极拳 21 Sep 2011 | 03:02 pm
中国武术有内外之别，外家拳讲究力量速度，刚猛有力，内家拳讲究“逆来顺受”，以柔克刚。从纯理性的角度而言，内家拳的理论应胜于外家拳。在众多内家拳理论中，太极拳的理论无疑是最系统，境界也是最高的。感触最深的不是“四两拨千斤”，而是“不顶不丢”。“四两拨千斤”是目标，是结果，“不顶不丢”是方法，是过程。确立目标很简单，实现目标的方法、过程可不容易。所以，太极拳理论源于道家的“无为”思想，但更具实用价值。...
饿不洗澡，饱不剃头 3 Sep 2011 | 06:51 pm
【饿不洗澡，饱不剃头】饿着洗澡，会越洗越饿。洗澡是一项耗费体力的活动，如果饿着洗，很容易低血糖，甚至突然晕倒。刚吃饱半小时内也不建议洗澡。对于饱不剃头，人吃饱饭后，血液流通在大脑，如果受到刺激容易发生头晕，尤其是老年人应当注意。 您可能也喜欢： 三国演义连环画,三国演义在线看的连环画-桃园结义 夏日自制酸梅汤 《戏说脸谱》戏说脸谱视频 养颜祛斑第一汤 扇面画,国画扇面欣赏 无觅
养生方法-真谛 29 Aug 2011 | 02:24 pm
【养生真谛】血压用涵养调稳，血糖用运动降低，血脂用清淡抚平，尿酸用忌口中和，抑郁用原谅化解，睡眠用恬静安宁，欲望用教训敲醒，长寿用虚无换得。 您可能也喜欢： 养颜祛斑第一汤 夏日自制酸梅汤 处暑节气养生贴士 《戏说脸谱》戏说脸谱视频 三国演义连环画,三国演义在线看的连环画-桃园结义 无觅
处暑节气养生贴士 23 Aug 2011 | 05:41 pm
【处暑】2011-8-23今日处暑，暑气至此而止。自然界及人体阳气渐渐收敛，沉降。养生：一、顺天而为，脾气宜内敛，心情宜淡静，避免躁动、亢奋。二、天气渐凉，但不着 急于加衣服，避免自然界中的浊气在阳气收敛的作用趋势下进入人体内。三、此节气后18日左右，气温仍较热且有汗，这是今年人体向外排寒的最后关头。 处暑后，在自然——地上阳热降于地下，天气始觉凉爽，万物积蓄能量；在人身——皮肤稍觉凉意，胃间阳...
盘点与生活最密切相关的15种中药 23 Aug 2011 | 01:48 am
大多数人认为，家庭小药箱里的药应是一些见效较快的西药，如止痛药、退烧药以及降压药等。殊不知，家庭小药箱里也可常备一些中药，因为很多易于保存且疗效确切的中药在解决身体小问题时，其疗效是某些西药所无法比拟的。下面特别推荐居家应备的15种中药。 枸杞子→老人夜间口干症 属性功效：枸杞子味甘性平，具有滋肾润肺、补肝明目等功效。 防病保健：若家中有慢性萎缩性胃炎患者，可取宁夏枸杞子适量，用清水洗净、烘...
