Lightlife - lightlife.gr - Lightlife.gr
General Information:
Latest News:
Νερό – Πολύτιμο συστατικό για τον ανθρώπινο οργανισμό 22 May 2013 | 10:14 pm
Χρήσιμες συμβουλές από την Ευαγγελία Ζευκιλή, διαιτολόγο-διατροφολόγο. Όλοι γνωρίζουμε, ότι το νερό αποτελεί βασικό στοιχείο της ζωής. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε το ζωτικό ρόλο που...
Φροντίστε την καρδιά σας 22 May 2013 | 10:05 pm
Χρήσιμες συμβουλές από την Ευαγγελία Ζευκιλή, διαιτολόγο-διατροφολόγο. Η καρδιά είναι το ζωτικό όργανο που τροφοδοτεί με αίμα όλο το σώμα. Παρέχει οξυγόνο και θρεπτικές ουσίες στους ιστούς, επιτρέποντ...
Συναίσθημα και φαγητό 21 Nov 2012 | 01:14 am
Άτομα που αδυνατούν να ξεχωρίσουν τα καταθλιπτικά συμπτώματα και να τα ελέγξουν συνήθως αποτελούν υποψήφια θύματα για να οδηγηθούν σε διαταραχές πρόσληψης τροφής. Ιδιαίτερα όταν αυτό συνδυάζεται με έν...
Εξαντλητικές δίαιτες 20 Nov 2012 | 08:17 pm
Είναι αλήθεια,ότι δεν υπάρχουν μαγικά χάπια και χρυσές συνταγές και καμία δίαιτα δεν μπορεί να μας αδυνατίσει ως διά μαγείας… Οι εξαντλητικές δίαιτες στις οποίες συχνά-πυκνά υποβάλλουμε τον εαυτό μας,...
Κοτόπουλο με γιαούρτι στο φούρνο 19 Nov 2012 | 08:15 pm
Κοτόπουλο με γιαούρτι στο φούρνο Υλικά: 600γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μεγάλα κομμάτια 2κ.σ. ελαιόλαδο 4κ.γ. αλεύρι ½ κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι ¾ φλιτζ. άσπρο ξηρό κρασί 2κ.γ. φλούδα λεμονιο...
Κοτόπουλο με γιαούρτι στο φούρνο 19 Nov 2012 | 08:15 pm
Υλικά: 600γρ. στήθος κοτόπουλου κομμένο σε μεγάλα κομμάτια 2κ.σ. ελαιόλαδο 4κ.γ. αλεύρι ½ κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι ¾ φλιτζ. άσπρο ξηρό κρασί 2κ.γ. φλούδα λεμονιού 100γρ. μανιτάρια κομμένα σε φέτες Πιπέ...
Muffins μπανάνας 19 Nov 2012 | 08:03 pm
Υλικά 1 και ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 3 μπανάνες (σε πουρέ) 1 κουταλάκι γλυκού μαγειρική σόδα 1 κουταλάκι γλυκού baking powder 1 αυγό (ελαφρά χτυπημένο) 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι 3/4...
Μπαρμπούνια με δεντρολίβανο 19 Nov 2012 | 07:55 pm
Υλικά για 4 μερίδες 800 γρ. μπαρμπούνια 350 γρ. ντομάτα φρέσκια ψιλοκομμένη 50 γρ. αλεύρι 1 σκελίδα σκόρδο 20 γρ. ξύδι 100 γρ. κρασί λευκό ή ροζέ Ελαιόλαδο για τηγάνισμα (80 γρ.) Δεντρολίβανο Aλάτι ...
Σοκολατένιες τρούφες με μέλι, λάιμ και τζίντζερ 19 Nov 2012 | 07:46 pm
Σοκολατένιες τρούφες με μέλι, λάιμ και τζίντζερ Υλικά για περίπου 36 τρούφες 300 γραμ, κουβερτούρα ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 1 κουτ. της σούπας μέλι 1 κουτ. του γλυκού τριμμένο φρέσκο τζίντζερ ξ...
Σοκολατένιες τρούφες με μέλι, λάιμ και τζίντζερ 19 Nov 2012 | 07:46 pm
Υλικά για περίπου 36 τρούφες 300 γραμ, κουβερτούρα ½ φλιτζάνι κρέμα γάλακτος 1 κουτ. της σούπας μέλι 1 κουτ. του γλυκού τριμμένο φρέσκο τζίντζερ ξύσμα από 2 λάιμ κακάο και άχνη ζάχαρη για την επικάλυψ...
