Motion-online - motion-online.dk - Forside
General Information:
Latest News:
Circle Timer - ny gratis app til intervaltræning 5 Jun 2013 | 09:24 pm
Med denne app kan du nemt opsætte enhver form for intervaltræning på din telefon eller tablet. Brugerfladen er meget nem at gå til og selv det mest komplekse program kan sammensættes uden at du skal s...
Beregn din idealvægt 7 Jan 2013 | 05:38 pm
Med denne beregner kan du udregne din idealvægt. Den ideelle kropsvægt er den vægt, der teoretisk vil give dig det længste liv med færrest sygdomme. Beregneren og teorien bagved sætter alvorligt spør...
Greenmachine - liggecykel der kører hele året 18 Dec 2012 | 03:34 am
Greenmachine er en liggecykel, hvor mange bevægelige dele er indkapslet i stellet, så der bliver et minimum af vedligeholdelse. Samtidigt er der brugt avancerede materialer og dele, så køreoplevelsen ...
Videobibliotek 22 Sep 2012 | 12:55 am
Masser af gratis videoer der meget kort afdækker forskellige emner indenfor fysiologi, træning og sundhed. Brug det til dig selv eller brug det hvis du underviser andre.
Motion-onlines konditest-app er ude nu til iPhone 3 Aug 2012 | 05:00 am
Nu er den danske udgave af Motion-onlines konditest-app ude i App Store til en pris på 12 kr. Udover 9 forskellige konditionstest indeholder den også 3 fine værktøjer, som de fleste der træner kan få...
Motion-onlines konditest-app til iPhone og Android 3 Aug 2012 | 02:00 am
Hent Motion-onlines konditest-app "Fitness Test pro" - til både iPhone og Android. NYT - Nu med fuld understøttelse af iPad. App'en indeholder de 10 mest brugte konditionstest samt andre værktøjer d...
Lette vægte giver ligeså meget muskelvækst som tunge vægte 30 Jul 2012 | 11:00 pm
Et nyt studie viser at styrketræning med 30 % af 1 RM giver lige så meget muskelvækst som træning med 80 %.
Mål fedtprocent med fedttang - YMCA metoden 27 May 2012 | 08:36 pm
YMCA hudfoldstesten er en af de mest anvendte metoder til måling af fedtprocent. Den har den fordel, at man frit kan vælge om lår-målingen skal indgå eller ej, da netop denne måling ofte giver problem...
Proteinpulver giver ikke større overarme 27 Apr 2012 | 11:13 pm
Det er udbredt at supplere styrketræningen med et ekstra tilskud af proteinpulver, men i dette studie var der ingen ekstra effekt på muskelvæksten på overarmene efter 3 måneders træning.
Anmeldelse af nyeste barfods-sko: FiveFingers Seeya 21 Apr 2012 | 12:18 am
Barfodsdillen har fået godt fat i mange løbere og derfor vokser markedet også for sko der sælges på at være ikke-sko. Fivefingers hører til blandt de mest ekstreme og vi tester her den nyeste og lette...
