Muskeltraining-krafttraining - muskeltraining-krafttraining.de - Muskeltraining und Fitness
General Information:
Latest News:
Die effektivsten Fitnessübungen gegen breite Hüften 13 Aug 2013 | 01:25 pm
Sport ist für viele Menschen eine wichtige Nebenbeschäftigung, mit der sie den Ausgleich zum Alltag finden. Es ist dabei zunächst egal, welchen Sport Sie ausüben, solange Sie zufrieden damit sind. Jeg...
Die besten Mp3-Player zum Joggen 3 Aug 2013 | 01:03 pm
Beim Joggen hören viele Menschen Musik. Da das Laufen eine recht langweilige Angelegenheit ist, hilft Musik, die Zeit zu verkürzen. Mit einem modernen MP3-Player ist es zudem recht einfach, mit der pa...
Fettverbrennung ankurbeln durch bewusste Ernährung 19 Jul 2013 | 06:35 pm
Es ist kein Geheimnis, dass die meisten Menschen mit ihrer Figur nicht zufrieden sind. Vor allem Frauen wünschen sich einen flacheren Bauch und einen knackigen Po. Die Hochglanzmagazine zeigen nach wi...
So unterstützen Nahrungsergänzungsmittel den Muskelaufbau 18 Jun 2013 | 01:41 am
Nahrungsergänzungsmittel sind für Kraft- und Fitness-Sportler ein wichtiges Thema. Sie sollen dem Namen nach die alltägliche Nahrung ergänzen und den Körper mit bestimmten Nährstoffen versorgen. Grund...
Abnehmen durch Muskelaufbau 7 Jun 2013 | 02:35 am
Falls Sie gerade mal wieder mit dem Gedanken spielen, eine Diät zu machen, dann sollten Sie nicht nur auf Ihre Ernährung achten. Bewegung ist mindestens genauso wichtig. Denn schließlich möchten Sie I...
Fitness-Boxen: Was steckt dahinter? 11 May 2013 | 10:12 pm
Sie möchten sich fit halten und haben vielleicht schon einen Vertrag mit einem Fitnessstudio, aber Sie haben immer noch das Gefühl, es fehlt Ihnen etwas? Fitness-Boxen könnte da die richtige Variante ...
Muskelprotz in vier Wochen – Was verträgt der Körper? 26 Apr 2013 | 01:38 pm
So manch ambitionierter Sportler nimmt sich häufig vor, innerhalb eines relativ knappen Zeitfensters deutlich an Muskelmasse zuzulegen. Oft sollen es nur wenige Wochen sein, in denen der Körper neu de...
Wie kann ich meinen Muskelaufbau effektiv fördern? 25 Apr 2013 | 01:23 pm
E-Bikes bieten auch untrainierten Menschen die Möglichkeit zu einer längeren Fahrradtour. Die elektrische Tretunterstützung verhilft besonders bei Steigungen zu mehr Tempo. Sollen während der Fahrradt...
Welche Rolle spielt der Körperfettanteil beim Muskeltraining? 24 Apr 2013 | 01:13 pm
Sportler und Athleten legen bei ihrem Training großen Wert auf den Körperfettanteil. Denn dieser Wert gibt ihnen viel Aufschluss über den Trainingserfolg. Muskelaufbau und Fettabbau Beim Muskeltrainin...
Fisch – Wichtige Proteinquelle für den Muskelaufbau 15 Apr 2013 | 05:38 pm
Für den Aufbau von Muskeln benötigen Sie neben einem intensiven Training die richtige Ernährung. Dabei sollte eine eiweißreiche Ernährung die Grundlage bilden, damit Sie es schaffen, schnell und gezie...
