Optimalegezondheid - optimalegezondheid.com
General Information:
Latest News:
Epigenetica: Je levensstijl kan grote gevolgen hebben! 27 Aug 2013 | 10:36 am
Uit recente studies is gebleken dat voeding invloed heeft op onze genen. Dit is een relatief nieuwe wetenschap: de epigenetica. Het mechanisme waarnaar onderzoek wordt gedaan is dat voeding heeft invl...
Pijn in de borst door oprispingen 26 Aug 2013 | 11:32 am
Ongeveer 20% van de mensen heeft wekelijks last van oprispingen/brandend maagzuur. Dit wordt veroorzaakt door maagzuur dat in de slokdarm komt. Er zijn tal van onderliggende redenen waarom dat dit maa...
Vijf gezonde pizzarecepten. 25 Aug 2013 | 10:21 pm
De meest mensen zijn in de veronderstelling dat pizza's ongezond zijn. Meestal is dat ook zo. Echter dit komt niet omdat een pizza een ongezond gerecht is, het zijn de bewerkte voedingswaren en het zo...
Voordelen voor de gezondheid van citroen 24 Aug 2013 | 07:57 pm
Een citroen is goed voor je gezondheid. Naast dat het veel vitamine B en C bevat, zitten er in citroenen ook belangrijke mineralen zoals kalium en calcium. Ook is citroen een natuurlijke diuretica en ...
De gezondheidsvoordelen van artisjokken 23 Aug 2013 | 04:57 pm
Van artisjokken is onomstotelijk bewezen dat het tal van gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Het is een natuurlijk diureticum en daardoor kan artisjok je helpen bij gewichtsverlies. Maar wat nog ...
Vijf redenen waarom het gezond is een vroege vogel te zijn 22 Aug 2013 | 01:53 pm
Uit onderzoek is gebleken dat vroeg opstaan gezonder is dan uitslapen. Dit komt vooral omdat je door de vaste routine je dagelijkse bezigheden beter kunt plannen en een gezonder ontbijt neemt. Ook bli...
De gezondheidsvoordelen van verschillende bonen 21 Aug 2013 | 03:07 pm
Veel mensen eten vaak pasta's terwijl het gezondere alternatief nog makkelijker te bereiden is. Dat is namelijk de boon. Juist ja, bonen zijn heel erg gezond. Bonen zijn in een handomdraai te bereiden...
Wat is een abces 20 Aug 2013 | 04:04 pm
Bijna iedereen heeft wel eens last van een steenpuist. Meestal gaat de steenpuist vanzelf weg nadat je een week voor joker hebt gestaan. Maar niet altijd is een abces of steenpuist zo onschuldig en za...
Keurmerken voor voeding: Begrijp jij het nog? 19 Aug 2013 | 02:41 pm
Keurmerken op voeding, snap jij er nog wat van? Uit onderzoek is gebleken dat veel Nederlanders een verantwoorde keuze van voeding en de daarbij behorende keurmerken erg belangrijk vinden, maar dat st...
Pas op voor ongezonde en ongeloofwaardige diëten! 18 Aug 2013 | 01:09 pm
Bijna 40% van de Nederlanders heeft te kampen met overgewicht. En we weten het allemaal: te dik zijn is erg ongezond! Daarom is er zoveel vraag naar diëten en producten om af te vallen. Immers, iedere...
