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Was der Puls verraten kann… 26 Aug 2013 | 12:00 pm
In Fitness-Clubs werden heutzutage eine ganze Reihe exklusiver Tests angeboten. Die Ergebnisanalyse durch erfahrene Trainer und Berater bildet die optimale Basis zur Anpassung der Trainingsroutine und...
Natürliche Schlankmacher? 19 Aug 2013 | 12:00 pm
Ob es die Schlankheitspille nun gibt oder nicht, sei dahingestellt. Fakt ist jedoch, dass die Natur einige „Helferlein“ in Sachen Figur zu bieten hat. So setzten schon die ayurvedischen Heiler die Pfl...
Jetzt beim Sporteln viel Trinken 12 Aug 2013 | 12:00 pm
Hohe Temperaturen schließen nicht gleich aus sportlich aktiv zu werden. Es gibt kein grundsätzliches Limit was die Außentemperatur betrifft, vielmehr ist hier der aktuelle Leistungszustand ein entsche...
Fit durch die Festspielzeit 5 Aug 2013 | 12:00 pm
Salzburg ist wieder im Festspielfieber. Für manch einen Festspielbesucher (oder -mitarbeiter!) scheint es jetzt besonders schwierig Genuss und Gesundheit unter einen Hut zu bringen. Hier ein paar Tipp...
Cool bleiben mit kühlenden Speisen 29 Jul 2013 | 12:00 pm
Der Sprung in den See ist eine Möglichkeit sich abzukühlen, richtig essen und trinken eine zweite. Die Rede ist von kühlenden Speisen, die – folgt man den Ratschlägen der Traditionellen Chinesischen M...
EMS Training – Trainieren unter Strom 22 Jul 2013 | 12:00 pm
Klingt gewöhnungsbedürftig, führt aber zu außergewöhnlichen Trainingseffekten. Das so genannte Elektro-Muskel-Stimulationstraining (EMS) wird schon seit Jahren von führenden Leistungssportlern, Physio...
Grillen mit gutem Gewissen 15 Jul 2013 | 12:00 pm
Käsekrainer, Knoblauchbrot und Bier am Abend, ein Kilo mehr auf der Waage am Morgen. Grillabende enden nicht selten mit einem schlechten Gewissen. Das muss nicht sein, ist Ernährungsexpertin Conny Hör...
Urlaubs-Schlank-Tricks 8 Jul 2013 | 12:00 pm
Lassen sich genussvolle Urlaubsmomente und eine schlanke Linie vereinen? Im Urlaub wollen wir es uns schließlich gut gehen lassen und Dinge genießen, die wir uns sonst verkneifen. Ernährungsexperten s...
Nachprüfung oder Sitzenbleiben – AVWF® hilft! 8 Jul 2013 | 11:14 am
AVWF® wird erfolgreich eingesetzt bei Kindern mit: Konzentrationsschwäche, langsamer Auffassungsgabe Prüfungsangst Lese-Rechtschreibschwäche (Legasthenie) Rechenschwäche (Dyskalkulie) Symptomen w...
Kauen macht länger satt 1 Jul 2013 | 12:00 pm
Hastiges Essen geht zu Lasten des Sättigungsgefühls. Dies tritt erst ca. 20 min. nach dem ersten Bissen auf. Beim gründlichen Kauen werden die komplexen Kohlehydrate mit Hilfe des Enzyms Amylase in kl...
