PT eller träna själv 14 May 2011 | 04:28 am

Valet är fritt, men frågan är väl om det inte är bättre att köpa träningsredskap från Bwell och bygga ditt eget gym? Eller vill du anlita denna PT (klicka och njut). Välkommen till Bwell, när du gjor...

Styrkan sitter inte alltid i musklerna 20 Apr 2011 | 09:19 pm

En sedelärande historia, så här i påsk. En bonde ger sig iväg och köper en helt ny tupp som skall para sig med hans hönor. Bonden sätter tuppen i hönsgården direkt när han kommer tillbaka, så att tup...

För smarta som väljer att vara torra 30 Mar 2011 | 02:46 am

Kan det vara mer torrt? Nu kan du se till så att alla dina skor för golf, löpning, vandring, tennis mfl ärr torra och sköna samt luktar gott av cederträ! Skona dina fötter, skorna och omgivningen. K...

Skrapa båten ett gissel för ryggen 25 Mar 2011 | 02:00 am

Nu spirar våren och livet börjar återkomma i den infrysta båthamnen. Några vinterpressenningar har åkt av och de första skraptagen hörs över hamnområdet. Visst är det härligt när båten äntligen ligge...

The real Ironman or men 15 Mar 2011 | 02:01 am

http://www.facebook.com/video/video.php?v=1301819980936&comments A true story One day a son asks his father: ”Daddy, will you run the marathon with me?” The father answers yes and both run their firs...

En hjärtesak 4 Mar 2011 | 10:36 pm

Visste du att? - Ditt hjärta slår i snitt 70 slag per minut (är du vältränad så sänks hjärtfrekvensen kanske ända ner till 40 slag/min). Resultat ca 3 miljarder slag under ditt 80-åriga liv! -  Du b...

Sväva fritt efter en svettig skidtur i milspåret 2 Mar 2011 | 12:06 am

…jag sträcker ut och glider den där extra decimetern på varje glid. Med ett par kraftiga staktag passerar jag framförvarande åkare i svängen (en gammal dam med Vita blixten). Med all kraft i trycket p...

På glid i fädernas spår 26 Feb 2011 | 05:45 am

En Vasaloppsåkares bekännelse Temperaturen är minus 18 grader och det stramar i ansiktet. Överdragskläderna håller jag på ett litet tag till, annars fryser jag baken av mig. F-n så kallt och strävt d...

Träna rätt efter en stroke 22 Feb 2011 | 04:04 am

- Varför är jag så trött på fredag kväll? 15 Feb 2011 | 05:25 am

Har du ställt dig den frågan under den gråa hösten eller den kalla vintern? Beror det på sömnbrist eller på att jag jobbar för mycket. Det kanske är faktorer som spelar in, men orsaken kan sannolikt s...