Yasteb - yasteb.com
General Information:
Latest News:
ورزش برای رفع درد گردن 8 Aug 2013 | 02:01 am
ورزش برای رفع درد گردن مجموعه: درمان با ورزش ۸ ورزش برای رفع درد گردن گردن‌درد، مشکل نسبتا شایعی است که برای بعضی‌ها همه‌روزه اتفاق می‌افتد. اما خوشبختانه بسیاری از علایم درد گردن را می‌توان با حرکات ...
چه ورزشی برای کاهش فشار خون؟ 8 Aug 2013 | 01:58 am
چه ورزشی برای کاهش فشار خون؟ مجموعه: درمان با ورزش چه ورزشی برای کاهش فشار خون؟ زندگی بشر روز به روز به سمت ماشینی شدن، بی تحرکی و فعالیت نداشتن پیش می رود که موجب بروز مشکلات فراوانی برای بدن انسان ب...
ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise ) 8 Aug 2013 | 01:56 am
ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise ) مجموعه: درمان با ورزش ورزش های تقویت کننده عضلات کف لگن ( Kegel exercise ) ورزش کگل یک سری ها نورهای ورزشی هستند که با هدف تقویت عضلات حمایت کننده...
نسخه ورزشی برای کمردرد 8 Aug 2013 | 01:55 am
نسخه ورزشی برای کمردرد مجموعه: درمان با ورزش نسخه ورزشی برای کمردرد این روزها کمتر کسی را می‌توان پیدا کرد که از کمردردهای مزمن رنج نبرد و به دنبال راهی برای رهایی از این دردها نباشد. در این میان کس...
آشنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پا 8 Aug 2013 | 01:50 am
آشنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پا مجموعه: درمان با ورزش آشنایی با نکاتی درباره گرفتگی عضلات ساق پا کرامپ عضله هنگامی رخ می‌دهد که یک عضله به طور غیرارادی منقبض می‌شود. این عارضه معمولا هنگامی...
ورزش‌هـای گـودی کـمـر 5 Aug 2013 | 03:00 am
منبع:سایت بیتوته
مکمل های ورزشی معجزه نمی کند 5 Aug 2013 | 02:56 am
مکمل های ورزشی معجزه نمی کند موضوع استفاده از مکمل های ورزشی، ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول می کند و گاهی آنها را بر سر دو راهی قرار می دهد. پودرها، قرص ها و نوشیدنی های مختلفی هستند که ادعا...
رعایت نکات بهداشتی به هنگام ورزش 5 Aug 2013 | 02:54 am
رعایت نکات بهداشتی به هنگام ورزش مجموعه: درمان با ورزش رعایت نکات بهداشتی به هنگام ورزش انسان برای سالم بودن راههایی را انتخاب می نماید که یکی از آنها ورزش کردن است ولی ورزش به تنهایی برای سالم بودن ک...
چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ 5 Aug 2013 | 02:51 am
چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ مجموعه: درمان با ورزش چرا ورزشکاران نباید نوشیدنی سرد بنوشند؟ آب یا هر نوشیدنی دیگری هنگام مصرف باید شرایطی را داشته باشد که انسان از نوشیدن آن به اصطلاح ...
رابـطـه هـد زدن و ضـربـه مـغـزی 5 Aug 2013 | 02:48 am
رابـطـه هـد زدن و ضـربـه مـغـزی مجموعه: درمان با ورزش رابـطـه هـد زدن و ضـربـه مـغـزی برخی از نوجوانان فوتبالیست با اینکه علائمی از آسیب مغزی نشان نمی دهند از تغییراتی در عملکرد مغزی خود رنج می ب...
